Ngô Thị Mỹ Duyên với nghệ danh Dumy Ngô là một hot girl nổi tiếng tại TP.HCM với hơn 60.000 lượt theo dõi trên trang cá nhân. Người đẹp 9x cao 1m61, cân nặng 49 kg, cùng số đo hình thể nóng bỏng 90-62-93 cm. Cùng gaidep69.com ngắm nhìn nhan sắc của cô nàng qua album ảnh dưới đây.
Dumy Ngô (tên thật là Ngô Thị Mỹ Duyên) là hot girl nổi tiếng TP.HCM với hơn 60.000 lượt theo dõi trên trang cá nhân.
Đáng chú ý, trước đó, Mỹ Duyên có thân hình không mấy hấp dẫn, chỉ nặng 40kg với số đo 78-65-83 cm. Gặp phải nhiều lời mỉa mai, chỉ trích về thân hình, cô nàng quyết tâm đi tập gym để “nâng cấp” hình thể.
Thời gian đầu, Ngô Thị Mỹ Duyên gặp không ít khó khăn vì chưa có kiến thức về tập luyện, ăn uống nên việc tập luyện không hiệu quả. Cô quyết định thuê một huấn luyện viên cá nhân. Kết quả chỉ trong vòng 6 tháng, người đẹp có sự thay đổi rõ rệt. Tính đến nay, cô đã gắn bó với bộ môn này được 6 năm.
“Sau mỗi buổi tập, đặc biệt là phần đùi và mông, tôi không thể đi lại được, leo cầu thang quả là một cực hình. Lúc đó, tôi cực kỳ ám ảnh với những bài squat. Nhưng rồi tôi cảm thấy công sức mình bỏ ra là xứng đáng khi bây giờ, tôi có được ngoại hình như mơ ước, khỏe mạnh, ít bệnh tật, trẻ trung hơn. Muốn đẹp và khỏe tất nhiên không phải dễ ”, Ngô Thị Mỹ Duyên chia sẻ.
Hiện tại, Duyên dành ra 6 ngày trong tuần để tập gym và có huấn luyện viên thể hình riêng. Các buổi tập của cô thường kéo dài 1,5 đến 2 giờ.
Đặc biệt, hot girl 9x cho biết cô rất chú trọng đến các bài tập cho eo và tăng kích thước vòng một, bao gồm squat và các biến thể của nó. Mục tiêu trước mắt của Duyên là giảm 59 cm vòng eo và tăng thêm 95 cm vòng eo.
Ngoài tập luyện, chế độ ăn uống lành mạnh cũng được người đẹp rất quan tâm. Mỹ Duyên nói không với đồ béo, đồ ngọt. Nhờ vậy, cô luôn kiểm soát tốt cân nặng của mình.
Gương mặt xinh đẹp, đường cong nóng bỏng, Mỹ Duyên thường xuyên nhận được lời mời làm người mẫu ảnh hay chụp ảnh quảng cáo. Tuy nhiên, trên thực tế, công việc chính của cô là trong ngành thiết kế thương mại.
“Công việc văn phòng thường ít vận động nên tập thể dục giúp cơ thể tôi thư thái, giảm stress. Tạo ra một nguồn năng lượng dồi dào giúp cuộc sống của mình không bị ì ạch và nhàm chán ”, Hot girl đến từ Bình Định chia sẻ.
Ngoài tập gym, Mỹ Duyên còn có niềm đam mê với mô tô thể thao phân khối lớn. Nhờ sở thích thể thao, cô có thể dễ dàng sử dụng những chiếc mô tô nặng gần 300 kg.
Ngoài ra, Mỹ Duyên cũng rất năng động khi chơi nhiều môn thể thao như bơi lội, bắn cung, cầu lông hay xe đạp.
“Tôi đến phòng gym hầu hết các ngày trong tuần, cuối tuần tôi đi bơi hoặc bắn cung, thỉnh thoảng tôi cũng dành thời gian cho Yoga để sảng khoái tinh thần. Mình thường đăng rất nhiều ảnh của mình với mong muốn những hình ảnh xinh đẹp, năng động, khỏe khoắn của mình sẽ giúp mọi người có thêm động lực tập thể dục “, Ngô Thị Mỹ Duyên cho biết thêm.
Xem thêm: Ngắm nhìn những đường cong quyến rũ sexy 18+ của các nàng hotgirl tại Gái xinh
Bài viết liên quan
Nguyễn Quỳnh – cô nàng pt có “đôi quả tạ” khủng
Nguyễn Quỳnh tên thật Nguyễn Thị Quỳnh hay cái tên mỹ miều hơn là Emily Nguyễn. Cô đang là...
Uyên Betty, hotgirl “mì gõ” sở hữu ngoại hình nóng bỏng
Uyên Betty tên thật là Chu Uyên Phương, là một hot girl khá nổi tiếng, cô từng góp mặt...
Hotgirl Nguyễn Phương Trinh chào hè bằng bộ ảnh bikini 18+
Hotgirl Nguyễn Phương Trinh hay còn gọi là hotgirl Meomeo. Phương Trinh sở hữu thân hình cân đối, khỏe...
Lịch sử đối đầu Đức vs Tây Ban Nha chi tiết
Để nhận định chính xác hơn cho mùa giải năm nay, chúng ta hãy cùng nhau phân tích và...
Phan Ngọc Anh Thư – Hot tiktoker sở hữu ngoại hình nóng bỏng
Phan Ngọc Anh Thư sinh năm 1999, cô đang sinh sống và làm việc tại TP.HCM. Cô là người...
Ann Dâu – Hotgirl Sài Thành với nhan sắc như búp bê babie
Ann Dâu tên thật là Đỗ Khánh An, sinh năm 1997, cô bạn đang học trường THPT Trưng Vương....