Ngô Thị Mỹ Duyên với nghệ danh Dumy Ngô là một hot girl nổi tiếng tại TP.HCM với hơn 60.000 lượt theo dõi trên trang cá nhân. Người đẹp 9x cao 1m61, cân nặng 49 kg, cùng số đo hình thể nóng bỏng 90-62-93 cm. Cùng gaidep69.com ngắm nhìn nhan sắc của cô nàng qua album ảnh dưới đây.
Dumy Ngô (tên thật là Ngô Thị Mỹ Duyên) là hot girl nổi tiếng TP.HCM với hơn 60.000 lượt theo dõi trên trang cá nhân.
Đáng chú ý, trước đó, Mỹ Duyên có thân hình không mấy hấp dẫn, chỉ nặng 40kg với số đo 78-65-83 cm. Gặp phải nhiều lời mỉa mai, chỉ trích về thân hình, cô nàng quyết tâm đi tập gym để “nâng cấp” hình thể.
Thời gian đầu, Ngô Thị Mỹ Duyên gặp không ít khó khăn vì chưa có kiến thức về tập luyện, ăn uống nên việc tập luyện không hiệu quả. Cô quyết định thuê một huấn luyện viên cá nhân. Kết quả chỉ trong vòng 6 tháng, người đẹp có sự thay đổi rõ rệt. Tính đến nay, cô đã gắn bó với bộ môn này được 6 năm.
“Sau mỗi buổi tập, đặc biệt là phần đùi và mông, tôi không thể đi lại được, leo cầu thang quả là một cực hình. Lúc đó, tôi cực kỳ ám ảnh với những bài squat. Nhưng rồi tôi cảm thấy công sức mình bỏ ra là xứng đáng khi bây giờ, tôi có được ngoại hình như mơ ước, khỏe mạnh, ít bệnh tật, trẻ trung hơn. Muốn đẹp và khỏe tất nhiên không phải dễ ”, Ngô Thị Mỹ Duyên chia sẻ.
Hiện tại, Duyên dành ra 6 ngày trong tuần để tập gym và có huấn luyện viên thể hình riêng. Các buổi tập của cô thường kéo dài 1,5 đến 2 giờ.
Đặc biệt, hot girl 9x cho biết cô rất chú trọng đến các bài tập cho eo và tăng kích thước vòng một, bao gồm squat và các biến thể của nó. Mục tiêu trước mắt của Duyên là giảm 59 cm vòng eo và tăng thêm 95 cm vòng eo.
Ngoài tập luyện, chế độ ăn uống lành mạnh cũng được người đẹp rất quan tâm. Mỹ Duyên nói không với đồ béo, đồ ngọt. Nhờ vậy, cô luôn kiểm soát tốt cân nặng của mình.
Gương mặt xinh đẹp, đường cong nóng bỏng, Mỹ Duyên thường xuyên nhận được lời mời làm người mẫu ảnh hay chụp ảnh quảng cáo. Tuy nhiên, trên thực tế, công việc chính của cô là trong ngành thiết kế thương mại.
“Công việc văn phòng thường ít vận động nên tập thể dục giúp cơ thể tôi thư thái, giảm stress. Tạo ra một nguồn năng lượng dồi dào giúp cuộc sống của mình không bị ì ạch và nhàm chán ”, Hot girl đến từ Bình Định chia sẻ.
Ngoài tập gym, Mỹ Duyên còn có niềm đam mê với mô tô thể thao phân khối lớn. Nhờ sở thích thể thao, cô có thể dễ dàng sử dụng những chiếc mô tô nặng gần 300 kg.
Ngoài ra, Mỹ Duyên cũng rất năng động khi chơi nhiều môn thể thao như bơi lội, bắn cung, cầu lông hay xe đạp.
“Tôi đến phòng gym hầu hết các ngày trong tuần, cuối tuần tôi đi bơi hoặc bắn cung, thỉnh thoảng tôi cũng dành thời gian cho Yoga để sảng khoái tinh thần. Mình thường đăng rất nhiều ảnh của mình với mong muốn những hình ảnh xinh đẹp, năng động, khỏe khoắn của mình sẽ giúp mọi người có thêm động lực tập thể dục “, Ngô Thị Mỹ Duyên cho biết thêm.
Xem thêm: Ngắm nhìn những đường cong quyến rũ sexy 18+ của các nàng hotgirl tại Gái xinh
Bài viết liên quan
Uyên Betty, hotgirl “mì gõ” sở hữu ngoại hình nóng bỏng
Uyên Betty tên thật là Chu Uyên Phương, là một hot girl khá nổi tiếng, cô từng góp mặt...
MC Mai Dora với bộ ảnh 18+ cosplay cô hầu gái sexy, quyến rũ
MC Mai Dora là người mẫu ảnh tự do vừa là một streamer game PUBG cực kỳ nổi tiếng....
Mai Phương Bùi đốt mắt người xem bằng bộ ảnh 18+ nóng bỏng
Mai Phương Bùi thường xuyên đăng tải những bức hình với phong cách nóng bỏng của mình trên trang...
Tăng Thiên Kim vẻ đẹp của những đường cong nóng bỏng mắt
Tăng Thiên Kim sở hữu khuôn mặt đẹp cùng vóc dáng gợi cảm và gu ăn mặc thời thượng,...
Nguyễn Thị Bảo Yến show vòng 1 ngộp thở qua bộ ảnh 18+
Nguyễn Thị Bảo Yến (Mini) sinh năm 1996 tại Hà Nội được biết đến là một cô gái xinh...
Trương Khả Di với body “phụ huynh” trong gương mặt học sinh
Trương Khả Di đang làm người mẫu ảnh, kinh doanh tự do tại TP.HCM. Khả Di nhận được nhiều...
